Nos miramos a los ojos.

Las Meditaciones Tántricas son una técnica meditativa profunda y poderosa que sirve para contactar conscientemente con el potencial interior de cada uno y limpiar los bloqueos, condicionamientos y limitaciones auto-impuestas que impiden su expresión libre y creativa. Es una meditación en grupo que se hace por parejas. Te sientas enfrente de tu compañero y sigues las instrucciones dadas por el maestro. Vibrando siempre en el centro del corazón. Anahata. Su tiempo de duración varía desde 31 a 62 minutos, después de los cuáles hay un descanso. A lo largo de la práctica se crea un ambiente de profunda paz, amor, y apoyo mutuo. La práctica tiene un efecto profundo sobre tu mente inconsciente que te permite limpiarla de miedos, fobias y traumas del pasado que te impiden vivir desde la plenitud de tu Ser.

Durante esta práctica, la mirada es el ancla fundamental. Meditamos en el otro. Cuando nos miramos a los ojos pasan muchas cosas, se genera un contacto, otra visión. Con la meditación tántrica la polaridad va perdiendo extremos y se acerca, purificando ese estar por encima o por debajo del otro. El mantra ayuda a ese acercamiento.

El objetivo es ir suavizando el miedo a mirarnos.

¿Por qué la ropa blanca y la cabeza cubierta?
El blanco contiene todos los colores y potencia tu campo electromagnético. Al cubrirte la cabeza estimulas el funcionamiento de los centros superiores de conciencia relacionados con tus glándulas pituitaria y pineal y esto te permite tener una experiencia más profunda y de sanación.

Podemos definir la Bioenergética Transpersonal como una psicoterapia integral que tiene como propósito la expansión de la conciencia desde el trabajo corporal y, al mismo tiempo, desde el ámbito mental, emocional y verbal.Este proceso terapéutico retoma el contacto con el cuerpo a través del movimiento llevándonos a profundizar en su escucha.

A través de herramientas de expresión corporal, como el movimiento, la respiración consciente, el baile y el canto entramos en contacto profundo con nosotros mismos para reconocer nuestro carácter, limites y creencias. Este sentir, desde la escucha y la esencia nos permitir observar cuales capas o corazas pueden ser trasformadas en crecimiento y aprendizaje.

Con ejercicios simples, dinámicas de grupo y pareja y movimientos fáciles, descargamos tensiones, aflojamos musculatura, ampliamos la respiración permitiendo así la relajación de todo el cuerpo-mente, físico, energético y emocional. Además fortalecemos el sistema inmunitario, flexibilizamos músculos y articulaciones, aprendiendo sobre nuestra naturaleza orgánica y humana. Creamos desde la presencias posibilidades y miradas nuevas de nosotros mismos y del vinculo colectivo a cada encuentro.

Finalmente compartimos y expresamos verbalmente las experiencias vividas si as lo sentimos.

¿Qué te aporta una sesión de bioenergética?

Al relacionar las emociones, el carácter, y la expresión corporal, así como la estructura muscular, permite desbloquear zonas del cuerpo cargadas y con rigidez. El propósito es liberar las emociones y sentimientos que producen la enfermedad o el bloqueo energético en distintas parte del cuerpo.

¡Despierta la energía vital, fortalece el cuerpo, calma tu mente y siéntete viva!

En este taller te aproximarás a tu tipo de personalidad, y jugarás con tu yo, desde tu clown, ese ser antiguo y sabio que sigue viviendo contigo. Seguiremos con este apasionante viaje de autoconocimiento, cuyo destino es tu alegría, tu espontaneidad, presencia e inocencia. Y utilizarás como vehículo, tu cuerpo, tu emoción y la nariz roja, la máscara más pequeña del mundo, esa que al ponértela, hace caer tu otra máscara, la que te colocas cada mañana al despertar.

Una forma divertida y profunda de saber más de ti.

La propuesta es encontrar el camino de vuelta a esta frecuencia payasa, en la que podemos vivir de manera más espontánea, siendo más quienes somos, y con más claridad en lo que hemos venido a hacer a este mundo. En este otro “Estar” interno, podemos llegar a contestarnos las preguntas que nosotras mismas nos hacemos.

¡La alegría es como un veneno para el ego!

El Temazcal es un milenario ritual indígena de purificación. La cabaña representa el vientre de nuestra Madre Tierra en cuyo ombligo se colocan las abuelas piedras, sabias poseedoras del código genético de la historia de nuestro planeta. Cuando entramos al vientre de nuestra Madre volvemos a ser otra vez niños inocentes. Nos reunimos para recibir las piedras con plantas aromáticas. Se usan muchas plantas para agradecer y bendecir la vida, el cedro, la salvia, el copal, el palodulce, etc. Se deposita la medicina sobre las piedras y allí nos dan su esencia, al ser consumidas por el calor, por el fuego que guardan las piedras sacras... se cierra la puerta y todos juntos compartimos el misterio de la oscuridad, como en el interior de la matriz, un momento de profundidad en el Universo. Se coloca agua sobre las piedras para recibir la bendición de las mismas y esta nos es regresada en una forma mucho mas liviana, pues el agua vuelve a caminar entre el aire en forma de vapor. Después de atravesar las 4 puertas, que representan las etapas de nuestra vida, salimos, libres de viejas cargas y renaciendo más abiertos de corazón. La práctica de producir sudor es ancestralmente reconocida en todo el mundo por sus profundos beneficios y el Temazcal es posiblemente el mejor método por su gran significado. Los nutrientes de la tierra, la vitalidad del agua, la pasividad del aire y el calor del fuego son la base de ésta maravillosa experiencia.

• Tonifica la piel
• Filtra las vías respiratorias
• Desatrofia los músculos
• Disminuye los problemas óseos
• Alivia las molestias pre-menstruales
• Beneficia la circulación sanguínea
• Reduce el tamaño de los quistes en los ovarios
• Relaja el sistema nervioso para disminuir el estrés y la angustia

Kirtan es una palabra sánscrita que significa “narrar, contar, describir, recitar”
Es una forma de canto en sánscrito donde se mezclan el Bhakti yoga (la devoción) y Jñana yoga (la sabiduría) y el mantra yoga (el sonido); una práctica profundamente inspiradora que abre el corazón y nos revela nuestra esencia real; calma la mente y nos ayuda a erradicar la tensión no deseada y a encontrar la libertad interior. Este canto transmite una sabiduría profunda en la vibración de sus melodías. Muchos sonidos agitan las emociones y el cuerpo, haciéndonos sentir felices o tristes, como bailar o dormir, etc. pero el canto del Kirtan, es la herramienta que nos conectan con la naturaleza y con el amor incondicional de nuestra alma.