Un buen Retiro para...

Conocer qué determina nuestro comportamiento y comenzar a establecer relaciones limpias, creativas y respetuosas desde el corazón.

Descubrir las nueve personalidades o nueve eneatipos que conforman el eneagrama, su comportamiento psicológico, corporal y las Kriyas de Kundalini Yoga y meditaciones que pueden potenciar nuestro desarrollo psicocorporal.

Practicar Kundalini Yoga para entrar en contacto con el corazón y relacionarnos de igual a igual.

Entender el Eneagrama como un mapa de la personalidad para avanzar en el autoconocimiento y descubrir nuestros patrones de conducta.


*Este retiro está ideado para todos los niveles, no importa que nunca hayas practicado Kundalini Yoga o que no sepas nada de eneagrama.

"El Eneagrama de la personalidad es una poderosa herramiento de autoconocimiento y desarrollo personal. Te permite ver las heridas innatas y conocer tu ego."

KARMETA LIVJOR KAUR

RETIRO KUNDALINI YOGA Y ENEAGRAMA - INVIERNO 2025

¿Cuál es nuestra propuesta?

Un retiro diseñado para facilitarnos el reencuentro, la conexión y la reconciliación con nosotrxs mismxs y con nuestras relaciones. Ayudándonos a sanar la parte mental, emocional, física y espiritual de cada unx a través de:

  • Dinámicas grupales que permiten crear un espacio seguro de intimidad y confianza, en el que cada participante apoya y potencia el proceso de los demás de manera respetuosa.
  • Kundalini Yoga para conectar con el corazón. Manejar nuestra energía y volver a nuestro centro despojados de bloqueos.
  • Yin Yoga para soltar, descansar en el presente e irnos a dormir como los ángeles.
  • Eneagrama Estudiamos los 9 perfiles de personalidad (eneatipos), profundizando en la comprensión de unx mismx y de las personas que le rodean.
  • Bioenergética para activar energía estancada de nuestro triángulo inferior. Un trabajo para volver al cuerpo y volver a casa con alegría.
  • Buen descanso y buena comida que podrás disfrutar durante los días del retiro. Además de paseos por el entorno y por un mágico laberinto de piedras.

"Kundalini Yoga es una práctica transformadora.
No hay escapatoria, te vas a encontrar con tu corazón."

Karmeta, Livjot Kaur

Karmeta, nos guiará por el mapa del Eneagrama con dinámicas grupales para trabajar la mirada a una misma y al otro desde el corazón.

- Profesora de Eneagrama acreditada por la Asociación Internacional de Eneagrama,

Sheila Sat Nam

Sheila ofrece la práctica de Kundalini Yoga con suavidad y gracia. Para que te vuelvas ligera, conectes con aquello que nace de dentro y te sacudas todo aquello que pesa.

Dori,
Ongkaar Harpreet Kaur

Dori vive el Yin Yoga de una manera dulce. Sus clases hacen que la quietud y el silencio puedan abrazarte en cada asana. Encontrar en camino de el medio con ella es bien fácil, tierno y sencillo.

Métodos de pago

Aportación antes del 20 de Diciembre: 311€
Después del 20 de Diciembre: 360€
(Existe la opción de pago en dos cuotas)


Envía un mensaje con tu nombre y correo electrónico en el botón "Reserva tu plaza" y te haremos llegar la hoja de inscripción al retiro.

*Incluye las dos noches, pensión completa y el material teórico del retiro.

*Una vez te hayas inscrito recibirás un mail con las indicaciones técnicas previas al retiro.

Reserva tu plaza por Whatsapp

Dirección Santa Maria d'Oló

Las instalaciones se hallan en medio de bosques de encinas, robles, pinos, castaños y madroños, a una altura de 550 m sobre el nivel del mar. Cerca de la ermita románica de Hortsavinyà.

Mas La Plana - Sta. Maria d'Oló Apt. de correos 7
08271 Artés

Coordenadas GPS
41.848274,2.011053

Cómo llegar

¿Por qué un retiro y cómo me puede beneficiar?

Porque queremos motivarnos con algo distinto, con una experiencia sanadora y saludable para nuestro cuerpo y mente. Porqué tras una época de estrés conviene resetear y empezar con más energía el proceso siguiente. Por su energía: igual que cuando estamos en una biblioteca la energía se direcciona hacia la lectura, el estudio y silencio; en un campo de futbol, se direcciona hacia el partido, los jugadores… en un retiro la energía se direcciona hacia uno mismo, hacia dentro.

¿Por qué hacemos dinámicas de grupo?

Los retiros nos permiten entrar en contacto con personas que tienen nuestras mismas inquietudes, de forma que podamos sentirnos arropados en nuestros diferentes procesos. Aunque nuestro objetivo sea estar con nosotros mismos, uno de los mayores beneficios de hacer un retiro es la presencia del grupo. Se genera un espacio seguro y contenido en el que uno puede experimentar qué lugar ocupa en el mundo.

¿Por qué 3 días?

En la Escuela SAT NAM, nos retiramos un fin de semana porque creemos firmemente que la calidad del tiempo es más importante que la cantidad. En estos tres días intensivos, nos conocemos y gestionamos a través del cuerpo y de la experiencia, aquello que nos ocurre a lo largo de nuestras vidas, con nuestras relaciones y también con nosotras mismas.

(Este retiro está ideado para todos los niveles, no es necesaria experiencia previa en yoga ni conocimientos de eneagrama.)

¿Qué necesito traer?

- Una botella de agua recargable

- Ropa cómoda

- Una manta

- Esterilla de yoga

- Bolígrafo y libreta

- Ropa de abrigo y calzado para el exterior

- Sábanas y toalla

*Es importante cuidar tu cuerpo con una alimentación adecuada para el trabajo que vamos a desarrollar durante fin de semana. Te sugiero una alimentación limpia los tres días previos al retiro, de este modo tu mente estará mucho más clara y receptiva.

¿Cómo va a ser este Retiro?

El programa del retiro está vivo, por lo que se adapta a las necesidades del grupo. Empezamos el Viernes a las 17:00 con una práctica de Kundalini Yoga y el primer seminario de Eneagrama. El resto de días despertaremos muy temprano para que el sol nos encuentre meditando, esa primera clase y meditación es lo que llamamos Sadhana de Acuario y es la mejor manera de empezar el día. Durante el resto de la jornada tendremos dinámicas de grupo, charlas, meditaciones y más Yoga. Después de cada comida disfrutamos de un buen espacio para descansar y aprovechar el entorno. El día terminará con una sesión de Yin Yoga para sumergirnos en nuestro espacio más íntimo… allí donde el Amor habita y nos salva.

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